3 tác hại khi con gái “thả rông” vòng 1 sai cách (Phần 2)

“Thả rông” vòng 1 sẽ mang lại những lợi ích nhất định đến sức khoẻ của con gái. Tuy nhiên, nó chỉ đúng nếu bạn “thả rông” đúng cách, còn không, việc để núi đôi được tự do suốt cả ngày, sẽ gây ra những tác hại khi con gái thả rông.

Đẩy nhanh quá trình chảy xệ vòng 1

Mặc áo ngực quá nhiều sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới vòng 1 và sức khoẻ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa việc “thả rông” ngực hoàn toàn lại là tốt. Mọi thứ đều có những giới hạn nhất định. Con gái không nên mặc áo ngực suốt 24 tiếng và cũng không thể thả rông núi đôi cả ngày.

Ngoài yếu tố thẩm mỹ, việc “thả rông” vòng 1 sai cách là một trong những nguyên nhân khiến núi đôi của con gái càng bị nhanh chảy xệ. Ngoài ra, núi đôi không được nâng đỡ trong cả ngày dài, trong lúc bạn làm việc, đi lại và vận động mạnh sẽ dễ bị nhão, giảm săn chắc và đàn hồi.

Về lâu dài, tình trạng này sẽ khiến hình dáng ngực của con gái bị thay đổi và kém đẹp hơn. Đừng để vòng 1 của mình bị biến dạng vì cứ “thả rông” vô tội vạ, con gái nhé!

Khiến vòng 1 dễ bị tổn thương

Ngoài nguy cơ vòng 1 sớm bị ”xập xệ”, việc “thả rông” suốt cả ngày dài sẽ dễ khiến núi đôi bị tổn thương.

Thứ nhất, ngực của con gái không được khung xương nâng đỡ nên chỉ cần một tác động nhỏ từ bên ngoài đến với cơ thể cũng có thể ảnh hưởng tới núi đôi. Thực tế, chỉ cần bạn di chuyển, đi bộ nhẹ nhàng thì ngực cũng sẽ “đi bộ” theo.

Do vậy, nếu không mặc áo ngực mà tham gia các hoạt động thể chất: chạy bộ, gym,… sẽ đồng nghĩa với việc, bạn đang ép buộc núi đôi luyện tập sai phương pháp và quá sức. Những chuyển động, rung lắc mà núi đôi phải chịu do ảnh hưởng từ cơ thể mang lại sẽ khiến nó bị tổn thương về vùng da mỏng manh, các mô mỡ,…

Ngoài ra, nếu bạn vô tình mặc những loại trang phục có chất liệu thô, cứng mà “thả rông” vòng 1 thì sẽ khiến vùng da mỏng manh và nhũ hoa bị tổn thương do những cọ xát, va chạm với áo mang lại. Nếu không may, núi đôi có thể bị trầy xước, mẩn đỏ,…

Đau ngực

Ngoài những ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, việc “thả rông” vòng 1 sai cách cũng khiến những cơn đau ngực tìm đến bạn thường xuyên hơn.

Ví dụ dễ nhất đó là các vận động viên điền kinh. Tính chất công việc đòi hỏi họ phải thường xuyên hoạt động thể chất mạnh và để bảo vệ núi đôi của mình, họ luôn sử dụng áo ngực chuyên dụng để nâng đỡ vòng 1 khi chạy.

Tuy nhiên, có đến 1/3 vận động viên điền kinh phải đối mặt với cảm giác khó chịu và cơn đau tức ngực.

Do vậy, con gái hãy thật cẩn trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ núi đôi của mình. “Thả rông” lúc nào thì chưa biết nhưng nếu phải hoạt động thể chất hay tham gia nhảy múa gì thì cũng nhất định phải mặc áo ngực chuyên dụng để bảo vệ vòng 1 của mình nhé!

“Thả rông” thế nào cho đúng?

Cuối cùng, sau những tranh cãi về nên hay không “thả rông” vòng 1, để núi đôi được tự do có lợi hay hại gì không hẳn con gái đã có cho mình câu trả lời.

Đơn giản là, “thả rông” vòng 1 đúng cách sẽ có lợi, còn sai cách, con gái gái sẽ phải đối diện với 3 tác hại kể trên. Đừng lạm dụng những cái lợi của việc thả rông mà không mặc áo ngực suốt cả ngày – đó là sai cách.

Tốt nhất, con gái chỉ nên mặc áo ngực để nâng đỡ và bảo vệ vòng 1 khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là lúc vận động mạnh và tập thể dục thể thao. Ngoài ra, những khoảng thời gian còn lại, nhất là trong giấc ngủ, con gái hãy nên để vòng 1 của mình được tự do.

Xem thêm:

• 12 bài tập cổ chân khỏe hiệu quả cao bạn không nên bỏ qua
• Ăn xong bao lâu thì chạy bộ là tốt và an toàn nhất?
• Lịch nhảy dây giảm cân hiệu quả trong 30 ngày cho người mới và nâng cao

Thả rông đúng cách sẽ mang lại những lợi ích cho vòng 1 và sức khỏe nhưng nếu sai cách thì gây ra tác hại khi con gái thả rông. Bài viết trên gợi ý cho bạn cách thả rông đúng cách.