9 thói quen khiến da nhanh lão hóa dân văn phòng dễ mắc phải

9 thói quen khiến da nhanh lão hóa dân văn phòng dễ mắc phải

Bộ phận "cư dân" chuyên ngồi lì trong văn phòng thực chất lại là những người thường hay mắc các vấn đề về sức khỏe nhất. Không những thế, quá trình lão hóa da của họ cũng nhanh hơn so với người bình thường, chính vì những sai lầm nghiêm trọng sau.

Lười sử dụng kem chống nắng

Rất nhiều cô nàng làm việc văn phòng nghĩ rằng không cần sử dụng kem chống nắng khi ngồi trong phòng kín, nhất là môi trường toàn điều hòa, máy lạnh như công sở. Thực tế, suy nghĩ đó là hoàn toàn sai lầm bạn nhé!

Bài viết do 임짱짱? (@limzzangx2) chia sẻ vào

Cường độ tia UV sẽ đặc biệt cao vào mùa hè, thế nên chúng có khả năng xuyên hẳn qua tường, kính, vải vóc để tiếp xúc với làn da của bạn bất cứ lúc nào trong ngày.

Nếu không phòng bị kĩ càng bằng kem chống nắng, bạn sẽ nhận ra da mình ngày một đen đi, chưa kể đến các vấn đề tàn nhang và khô ráp.

Chống tay lên cằm

Bài viết do 이성경 (@heybiblee) chia sẻ vào

Nhiều cô nàng có thói quen vừa chống tay lên cằm vừa lướt web, làm việc. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh hành động này cực kì có hại đối với quá trình lão hóa của làn da.

Bài viết do YURI KWON (@yulyulk) chia sẻ vào

Lực tác động khi bạn chống tay lên má, cằm sẽ dễ khiến da bị co giãn, mất đi độ đàn hồi vốn có. Từ đó, da dễ bị chảy xệ và lão hóa nhanh hơn bình thường.

Nhâm nhi đồ ngọt thường xuyên

Bài viết do Styleyourcake (@styleyourcake) chia sẻ vào

Ngồi lâu trong văn phòng dễ khiến con gái chúng ta nảy sinh cảm giác buồn chán, thèm ăn. Chính vì thế, rất nhiều người thường tích trữ bánh, kẹo trên bàn để nhâm nhi dần dần.

Bài viết do Ann Hsiao (@a.nnhsiao) chia sẻ vào

Thói quen này sẽ không cho thấy hậu quả ngay tức thì, mà lượng đường tích trữ lâu ngày trong cơ thể sẽ dần khiến chúng ta đánh mất sự tươi trẻ của làn da. Chưa kể đến, đường còn góp phần tạo ra nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt và làm tăng kích thước lỗ chân lông nữa.

Hay nhăn nhó

Bài viết do 이성경 (@heybiblee) chia sẻ vào

Mắt và trán là những vị trí dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên gương mặt. Chính vì thế, nếu vì công việc căng thẳng mà bạn thường xuyên nhăn nhó làm tác động đến làn da của 2 vùng này, lâu dần các nếp nhăn sẽ được hình thành và bạn sẽ khó lòng mà cải tạo nó đấy.

Bài viết do 이성경 (@heybiblee) chia sẻ vào

Con gái chúng ta xinh đẹp nhất là khi nở nụ cười với những người xung quanh mà, thế nên bạn đừng ngại cười thật nhiều nhé, vừa đẹp lòng người, vừa giữ gìn nhan sắc của bản thân.

Nhai kẹo cao su

Bài viết do Scrummy (@scrummy_sklep) chia sẻ vào

Việc nhai kẹo cao su đòi hỏi cơ hàm chúng ta phải hoạt động liên tục, co giãn nhiều lần, từ đó mà vùng da quanh miệng cũng bị ảnh hưởng, mất đi độ đàn hồi và nhiều khi còn chảy xệ.

Bài viết do 김소현 (@wow_kimsohyun) chia sẻ vào

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của da mà còn khiến nụ cười của con gái chúng ta kém xinh hơn nữa đấy.

Nằm nghiêng trên gối

Bài viết do TaeYeon (@taeyeon_ss) chia sẻ vào

Trong giờ nghỉ trưa, các cô nàng văn phòng thường có một giấc ngủ ngắn để hồi phục sức lực. Tuy nhiên vì không gian chật hẹp, không có giường gối đầy đủ mà rất nhiều cô gái lựa chọn biện pháp nhoài hẳn người lên bàn để ngủ.

Bài viết do TaeYeon (@taeyeon_ss) chia sẻ vào

Với tư thế này cùng 1 chiếc gối nhỏ kê bên dưới, hầu hết mọi người sẽ ngủ nghiêng mặt về 1 bên. Về lâu dài, tư thế này tạo ra một áp lực không nhỏ lên phần da mặt tiếp xúc với gối, khiến da bạn dễ dàng chảy xệ.

Không những thế, nếp nhăn quanh mắt và cằm cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu bạn cứ tiếp tục gắn bó với kiểu “ngồi ngủ” như thế này.

Nhìn quá sát màn hình máy tính

Bài viết do TaeYeon (@taeyeon_ss) chia sẻ vào

Tư thế tiêu chuẩn mà các bác sĩ khuyên dân văn phòng nên áp dụng chính là ngồi thẳng lưng, thẳng cổ, cách màn hình máy tính chừng 40 – 60cm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể duy trì tư thế này.

Bài viết do 이지금 (@dlwlrma) chia sẻ vào

Rất nhiều người thường có thói quen nheo mắt, rướn cổ vào sát màn hình máy tính. Chưa kể đến các tia bức xạ trong máy tính sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da, mà hành động đó còn có thể khiến hình thành các nếp nhăn nơi khóe mắt của bạn nữa đấy.

Đã kiêng khem là bỏ hoàn toàn chất béo

Bài viết do @foodyfetish chia sẻ vào

Vì phải thường xuyên ngồi lâu 1 chỗ nên hầu hết dân văn phòng đều mắc chứng béo… bụng. Để khắc phục tình trạng này, nhiều cô gái quyết định kiêng khem cực khổ nhằm giữ gìn vóc dáng.

Bài viết do ❥ NJ Oyl (@oliveoylxx) chia sẻ vào

Họ cho rằng cắt giảm hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn sẽ giúp duy trì cơ thể thon gọn, điều này có phần đúng nhưng cũng sai kha khá nhé.

Bài viết do Katerina? (@katerinaop) chia sẻ vào

Nhiều chất béo đã được chứng minh là vô cùng có lợi cho sức khỏe, đơn cử như Axit béo omega-3. Không chỉ tốt cho sức khỏe, tim mạch mà axit này còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Lười uống nước

Đây là sai lầm số 1 dẫn đến việc cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn bình thường. Nước hỗ trợ quá trình tuần hoàn, thải độc, thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Bài viết do @nobutoshi_kurisu chia sẻ vào

Nếu cơ thể bạn thiếu nước, da sẽ là bộ phận bị ảnh hưởng đầu tiên. Chính vì thế nếu ngại đứng dậy thì hãy luôn chuẩn bị thật nhiều nước xung quanh mình để kịp thời bổ sung cho cơ thể, con gái nhé!

Cập nhập: May 12, 2017.

9 thói quen khiến da nhanh lão hóa dân văn phòng dễ mắc phải

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook