Danh mục Chăm sóc cơ thể

Yoga là một bộ môn thể thao giúp mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Ngoài những cách tập truyền thống, Yoga đã cải tiến và phát triển nhiều loại hình mới, trong đó có Power Yoga. Vậy Power…

Để lựa chọn mắt kính vừa bảo vệ mắt tốt vừa bảo vệ sức khoẻ thì mắt kính phân cực Polarized có thể đáp ứng đủ nhu cầu của người sử dụng. Vậy mắt kính phân cực Polarized là gì?…

Hình thức yoga này được phát triển dựa vào hình thức Hatha yoga nguyên thuỷ. Chính vì vậy Iyengar yoga là sự kết hợp của yoga truyền thống và các dụng cụ. Vậy iyengar yoga là gì cùng Misskick giải đáp thắc…

Tư thế con quạ là một bài tập nâng cao đối với những ai tập yoga. Tư thế đòi hỏi sự kiên trì rèn luyện mỗi ngày của người tập. Vậy cách lên tư thế con quạ trong yoga được…

Bóng rổ là một trong các bộ môn giúp đốt cháy calo nhiều nhất. Số lượng calo đốt trong quá trình chơi bóng rổ phụ thuộc vào cân nặng và cường độ chơi. Vậy chơi bóng rổ đốt bao nhiêu…

Hot yoga là một trong những bài tập yoga giúp người dùng cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Vậy hot yoga là gì? Cùng Misskick tìm hiểu rõ qua bài viết nhé! Hot Yoga là gì? Hot yoga còn…

Hiking là hoạt động đi bộ ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tham gia, không thua gì so với hoạt động chạy xe đạp. Vậy hiking là gì? Cùng Misskick tìm hiểu nhiều hơn…

Bóng tập Yoga là một dụng cụ quen thuộc với những bạn tập luyện yoga. Nó hỗ trợ làm tăng hiệu quả các bài tập liên quan đến vùng bụng, lưng,… Vậy bóng tập yoga có mấy loại và chọn…

Khi chạy bộ rất dễ bị gặp chấn thương, nhất là căng cơ bắp chân. Vậy tại tại sao chạy bộ bị căng cơ bắp chân và cách hồi phục như thế nào? Hãy cùng Misskick tìm hiểu qua bài…

Con lăn là một dụng cụ đã quá quen thuộc với các bạn tập luyện Yoga. Tuy nhiên, một số bạn vẫn chưa nắm được các tập luyện cùng con lăn sao cho hiệu quả. Hãy cùng Misskick tìm hiểu bài…